［居家防疫，減脂可吃的6大食物］
這幾天染疫人數的增加
不知道你們還好嗎～～～
下午看著新聞
決定來整理減脂期居家防疫可吃的好食物
在整理清單時，發現耐放的食物還真不少
#然後做圖做到懷疑人生XD
●除了各類麵條、義大利麵、冷凍即時食品、冷凍包子饅頭，還有餅乾零食、泡麵之外
挑了一些適合減脂期、又能較耐放的食物～
至於戰備糧食－#三色豆
三色豆裡的玉米粒和青豆仁→是屬於澱粉類食物喔！
雖然三色豆在中小學校的營養午餐中扮演著重要的角色，也是個冷凍能久放的好選項，但就如同大家所說的「人類恐慌歸恐慌，但理智還是沒有失去。」三色豆是個讓人類體現理智的存在XD
還有什麼其他不錯的食物
歡迎留言告訴我🙌🙌
一起分享給大家～
#一起好康道相報
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